¿Qué es la apnea del sueño?
La apnea del sueño es un trastorno que provoca que deje de respirar durante breves periodos de tiempo mientras duerme.1 Esto impide que descanse debidamente cuando duerme para poder estar lleno de energía por la mañana. Además puede causar numerosos problemas de salud. Aunque no hay cura para este grave trastorno, el tratamiento nocturno regular podría transformar sus niveles de energía durante el día y mejorar su salud y calidad de vida.
El aire deja de circular
Un evento de apnea es cuando el aire deja de circular hacia sus pulmones durante 10 segundos o más, lo que significa que deja de respirar.
El cerebro envía una señal
Su cerebro envía una señal para que se despierte y respire. Usted se despierta bruscamente, respira y se vuelve a quedar dormido.
El aire deja de circular
Un evento de apnea es cuando el aire deja de circular hacia sus pulmones durante 10 segundos o más, lo que significa que deja de respirar.
¿Tipos de apnea del sueño?
Existen varios tipos diferentes de apnea del sueño, y tienen diferentes causas. Por suerte, pueden ser tratadas.
Apnea obstructiva del sueño (AOS)
Se produce cuando los músculos y los tejidos blandos de la garganta se relajan durante el sueño y bloquean las vías aéreas superiores. A menudo viene acompañada de ronquidos fuertes o resoplidos.
Apnea central del sueño (CSA)
Se produce cuando el cerebro deja de enviar señales a los músculos de la respiración durante el sueño. Las vías aéreas permanecen abiertas, pero se detiene la respiración. El CSA es más raro que la AOS.
Apnea combinada del sueño (CSR)
Es una combinación de la apnea central y obstructiva del sueño. Respiración Cheyne-Stokes (CSR) es un trastorno que causa una respiración anormal durante el sueño
Signos y síntomas de la apnea del sueño
Aunque se trata de una patología muy común, la apnea del sueño es hoy en día poco diagnosticada. Esto porque quienes la sufren son propensos a ignorar los síntomas o a asociarlos con otras condiciones. Es de todas formas una patología que puede causar graves consecuencias en el inmediato, sobre todo incidentes laborales y de trafico, y que por cierto con el pasar de los años lleva a sufrir una serie de patologías graves. Por estos motivos es sumamente importante que conozcas los síntomas y que, si sufres de dos o más de ellos, recurras a tu médico para obtener un diagnostico.
A continuación te explicamos cuales son los 7 síntomas más comunes de la apnea del sueño.
1. El ronquido crónico es uno de los síntomas más citados de la apnea del sueño.
2. Interrupciones frecuentes o pausas en la respiración durante el sueño.
3. Estar cansado todo el tiempo
4. Despertarse frecuentemente con dolor de cabe.
5. Tener una presión arterial elevada.
6. Sufrir de sobrepeso u obesidad.
7. Sentirse irritable, deprimido o experimentar cambios de humor.